ႏွစ္ႏွစ္ႏွင့္ သုံးႏွစ္ၾကား မိတ္ဆက္ေပးႏိုင္ေသာ တျခား မိမိကိုယ္မိမိ ဂရုတစိုက္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္မႈမ်ားမွာ-
→စားေသာက္ၿပီးခ်ိန္၌ လက္ႏွင့္မ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာ၍ စင္ေအာင္သုတ္ျခင္း
→ေခ်ာင္းဆုိးသည့္အခါ (သို႔မဟုတ္) ႏွာေခ်သည့္အခါ ႏွပ္ညွစ္ျခင္းႏွင့္ ပါးစပ္ပိတ္ထားျခင္း
→သြားတိုက္ျခင္း (ေျခာက္ႏွစ္၊ ခုႏွစ္ႏွစ္ရြယ္ေရာက္သည္အထိ ကူညီဖို႔လိုေနဆဲပင္ ျဖစ္ေသာ္လည္း)
→ဖိနပ္သဲႀကဳိးခ်ည္ျခင္း
→ေခါင္းၿဖီးျခင္း သို႔မဟုတ္ ဆံပင္သပ္ျခင္း
→အရုပ္မ်ားသိမ္းဆည္းျခင္း
ဤစြမ္းရည္မ်ားသည္ က်ယ္ေျပာေသာ ကမၻာေလာကႀကီးအထဲသို႔ ၀င္ေရာက္ေရးတြင္ အေသးအဖြဲျဖစ္ပုံရေသာ္လည္း ယင္းတို႔မွာ တစ္ခုအေပၚတစ္ခု မွီခိုတည္ေဆာက္ ဖြ႔ံၿဖဳိးလာေသာ လြတ္လပ္မႈဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္မႈမ်ားပင္ ျဖစ္သည္။ကေလးတို႔ႀကီးျပင္းလာသည္ႏွင့္အမွ် ပိုမိုသိမ္ေမြ႕ေသာ လြတ္လပ္မႈဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္မႈမ်ား ဖြ႔ံၿဖဳိးလာေစရန္ သူတို႔ငယ္စဥ္ အေစာပိုင္းအရြယ္ကတည္းက သည္လိုအေျခခံမ်ားတည္ေဆာက္ေရးအတြက္ မိဘတို႔က စစ္ကူေပးရန္လိုအပ္လွပါသည္။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment